春先になると悩まされる花粉症。症状を少しでも和らげるために日常の小さな対策が大切です。外出時のマスクやメガネで花粉の侵入を防ぎ、帰宅後にはすぐに手洗い・うがい・洗顔などを行うことで体内に入る量を減らせます。また室内では加湿を心がけると花粉が舞いにくくなります。無理なく続けられる対策を取り入れ、花粉シーズンを乗り切りましょう🌸
